Du machst sehr gerne Sport und möchtest ihn gerne in deinen Alltag integrieren und suchst nach Workouts und Trainingspläne ohne Fitnessgeräte, um dich auszupowern und deinen Körper funktional zu trainieren? Dann ist dieser Kurs genau das richtige. Geeignet ist dieser Kurs für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Voraussetzung für die Teilnahme ist Lust an Bewegung und die Bereitschaft sich anzustrengen.